Péče o vlasy, třeba s KOPŘIVOU

Krásný den,
taky cítíte tu nádhernou vůni JARA? Všechno kvete, ptáci si prozpěvují a kolem nás je spousta léčivých rostlin, které si můžeme natrhat a využít na všemožné způsoby.

Já se rozhodla, že si udělám zásobu  KOPŘIVY, která má spoustu léčivých, prospěšných látek pro naše tělo....a natrhala jsem jí opravdu hodně:-)

Já ji využívám jak na přípravu čaje, do jídla, smoothie .......a také v péči o vlasy, která se mi osvědčila! A to bude dnešní téma!

Na vlasy používám výluh z kopřiv, které zaliji horkou vodou a nechám louhovat( přesně jako čaj), až je voda krásně zeleně zabarvená, část si odliji do skleničky a vypiju a zbytek použiji na opláchnutí vlasů, může se přidat trocha octa.

Vlasy si umyji šamponem (kondicionér jsem zcela vyřadila), důkladně opláchnu a poté vlasy splachuji výluhem z kopřiv, přebytečnou vodu z vlasů vymačkám a zabalím na nějakou dobu do ručníku.
Když jsem to dělala poprvé, tak jsem se bála, že vlasy bez kondicionéru nerozčešu( v délkám je mám hodně suché), ale opravdu se bát nemusíte, vlasy jsou krásně poddajné, měkčí.

Na závěr jsem vlasy zlehka profoukala fénem a pročesala bez zacuckávání.
Vlasy jsou pěkně lesklé, nemám je suché, celkově mám příjemný pocit i na pokožce.

A to je celé, mějte se krásně, Nadja

Clinique Superdefense CC krém SPF 30

Krásný den,
po delší době přináším recenzi na CC krém Clinique, který jsem si obhlížela dlouhou dobu v parfumerii, ale cena mě odrazovala. Nakonec jsem ho objevila na parfums.cz, kde byl za téměř poloviční cenu oproti parfumerii a to rozhodlo:-).

Balení CC krému má obsah 40 ml a vybrala jsem si odstín medium, který mi vyhovuje teď na jaře, kdy už mám pleť lehce opálenou. CC krém má SPF 30, což oceňuji, protože se mi dělávají pigmentové skvrny ze sluníčka.
Krém se i přes hustší konzistenci velice hezky nanáší, stačí menší množství a pleť působí prozářeně, na pohled moc hezky. Nanáší se dobře jak štětcem, ale i prsty. Pokud jsou na pleti nedokonalost je potřeba trošku většího krytí, korektoru, pudru...

CC krém hodnotím velice dobře, krásně se s ním pracuje, hydratuje pleť a to u své suché pleti dost oceňuji, navíc má SPF30, pleť je hezky sjednocená , prozářená.

Krém má předcházet stárnutí pleti, to zatím posoudit nemohu:-)

Mějte se krásně, Nadja

                                                                                                                                                            

Cvičíme

Když tak přemýšlím, tak posledních dvacet let jsem se snažila cvičit ( ne vždy pravidelně), vystřídala jsem Aerobic, Pillates, Zumbu, cvičila jsem podle Jillian Michaels, ale vždycky jsem zůstala u určitého cvičení jen krátkou dobu, i když jsem do každého cvičení šla  v počátku s radostí, nadšením, po určité době jsem byla absolutně vyřízená, unavená, bez nadšení a cvičení mi nepřinášelo žádnou radost! Přiznám se, že největší výsledky a změnu postavy jsem zaznamenala sice u cvičení s Jillien, která je velmi uznávaná cvičitelka, já jsem její cvičení po určité době přestala zvládat..kt
erá
I když to asi vypadá, že jsem neohebné poleno, není to pravda, pohyb jsem měla vždycky ráda a mám ráda, jen mi něco prostě chybělo......a já si uvědomila, že chci něco víc než jen cvičení......

Ano, je to JÓGA, vůbec jsem netušila, že mě doslova pohltí, těším se každým dnem na cvičení,
které dělám denně. A věřte, že začátky nebyly jednoduché, ustavičně jsem se srovnávala s ostatníma, jak je možné, že nejsem schopná udělat záklon jako oni, že nezvládám dobře předklony, že neudržím rovnováhu, ale to byla chyba. Všechno má svůj čas.
A co se mi líbí na cviční je, že jóga není jen cvičení, je to něco víc, cvičení těla a mysli, uvědomujeme si sebe sama, uvědomujeme si to, co nám přijde samozřejmé, ať už je to náš dech, dění kolem nás.
Cvičení nemusí trvat hodinu, třeba jen deset minut, přesto nejste po cvičení strhaní, ale cítíte se tak nějak svěže:-) a cvičit můžete vlastně kdekoliv. Vlastně tady nemám ani výmluvy, mám děti, muže, práci a vlastně stíhám vše snad víc, než předtím:-)
Úplně jsem zapomněla na formování postavy, výsledky jsou skvělé, jen je to pro mě teď, nějak vedlejší:-)

Ještě mám před sebou dlouhou cestu, na kterou se strašně moc těším, jako malé dítě a jsem šťastná, že mi bylo dopřáno.

Cvičíte taky? to je dobře, je jedno co, hlavně, že ze cvičení máme dobrý pocit, Nadja.

Jak na voňavý domov

Myslím si, že každá žena touží mít voňavý domov. Ano, produktů, které nám to zaručují je v dnešní době neuvěřitelné množství a každá si může vybrat....

Sama jsem vyzkoušela snad vše, svíce, vosky, difuzéry, vonné kolíčky, spreje a byla jsem spokojená, dá se říct, že na některých z těchto věcí jsem si vytvořila až závislost :-) a ne vždy je to levná záležitost!

Tak jsem si řekla, proč si neudělat vlastní přírodní osvěžovač, který nestojí moc, alespoň to vyzkouším. Použít můžete vše, co máte doma, koření, ovoce, bylinky. Prostě cokoliv:-), nestojí to moc a ještě to potěší:-)

Do aroma lampy jsem si dala tymián, badyán a plátek citronu, vodu, byla jsem hodně překvapená, v  celé místnosti byla příjemná bylinková vůně.

Dalším voňavým osvěžovačem je jedlá soda smíchaná s pár kapkami esenciálního mátového oleje, společně dáme do menší skleničky. Víčko z vrchu propícháme hřebíkem, aby se pozvolna uvolňovala vůně. Ideální do menších prostor,( toaleta, auto). Funguje to. Pokud vůně vyprchá přidáme pár kapek.

Suché květiny( já použila šišky) pokapeme olejíčkem :-)

Bylinky dáme povařit, nejen, že bude dům krásně provoněný, ale máme i výborný čaj:-)


Mějte se krásně, Nadja

Aranžujeme sukulenty

Krásný den,
dnes mám pro Vás připravenou malou a velice jednoduchou ukázku toho, jak aranžovat sukulenty.
Nepůjde o nic složitého a pokud máte doma jakoukoliv skleněnou nádobku, klidně skleničku, kterou nepoužíváte, starou mísu, prostě cokoliv co nepoužíváte, tak to můžete použít.

Já jsem použila starou skleněnou misku, zeminu a rostliny ( ty se dají sehnat v každém květinářství), nějaké kamínky, (ale to je každému jasné :-)).

Potom jsem už jen postupovala, jak mě prostě napadlo.

A proč právě sukulenty? Líbí se mi jejich nenáročnost, tvary, barevnost. To, jak vypadají posázené ve skupině, ale i samostatně, není potřeba žádných speciálních nádob.
Pohled na ně je krásný a takový romantický:-).

A něco málo ze světa.....

 

Je to krásná podívaná, co myslíte?

Rotační horkovzdušný kartáč Britney Spears / Lidl

Krásný den,
dnes mám pro Vás recenzi na rotační kulmofén Britney Spears kupovaný v Lidlu.

Kulmofény mám v oblibě již několik let a tohle je můj asi pátý v řadě a druhý rotační. Nikdy jsem se nenaučila foukat vlasy fénem přes kulatý kartáč a právě tyto kulmofény, nebo jak se tomu vlastně říká, splňují pěkné vyfoukání a také úlevu rukám :-).

Jako první mě zaujala barevnost a velký kulatý kartáč a cena tuším 499 Kč, součástí je ještě jeden nástavec na tvoření vln. Vlny jsou spíše přirozené, od klasické kulmy se docílí intenzivnějších vln.

Kulmofén má tři polohy, chladnou s ionizací, stupeň 2 je pro jemné vlasy a stupeň 3 pro vlasy husté odolné, navíjení doleva/doprava , otočný kabel.

Používání je možné na mokré vlasy, ale mě vyhovuje vlasy lehce vysušit fénem, nebo nechat volně uschnout a poté použiji kulmofén. Vlasy jsou krásně vyfoukané do hladka, u kořínků jsou pěkně nadzvedlé. Manipulace je velice jednoduchá a díky rotaci jednodušší. Nestalo se mi, že by se mi vlasy zamotaly do kartáče.

Jediná věc co mi vadí, je, že pokud přepínám z horkého vzduchu na chladný s ionizací, tak to chvilku trvá, ale jinak mi ve všem vyhovuje a pokud ho srovnám s jinýma, které jsem měla od dražších značek, tak s nimi drží krok.

Mějte se krásně, Nadja